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打羽毛球,除了球衣球鞋,球拍和球,还要带上这三样最关键东西!
发布时间:2019-06-15 18:16:17来源:云顶国际-云顶国际登录官网点击:6

  到了羽毛球场上打球,除了穿上球衣球鞋,带上拍子和球,当然还有钱之外,最关键的却是另外三样东西,什么东西呢?

  

  我以为首先是精力,最最集中的精力。既然去打球,就要认认真真的对待每一个球,每一拍球,不能懒洋洋的,在球场上一定要充满精气神。

  

  二是要带上动作,即击打不同位置不同状态下的球应该有的正确动作。不会就学。错误的就要改正。知道了正确的动作就要去练。练熟了就要去做,尤其是在球场上对抗的时候,千万别丢了自己的动作。有动作,球的质量才会真正的高。有动作,你的姿态才会真正的潇洒。有动作,你才能成为真正的顶尖高手。

  

  第三样东西是什么呢?第三样最关键,就是一定要带上你的脑子。打球不带脑子,即使你进攻再强,也无非是莽夫或屠夫。羽毛球不仅是技术含量很高的运动,同时其战术思想也很丰富。投入最少的兵力获取最大的利益,也是羽毛球竞技最核心的指导思想。

  

  我们说投入尽量的少,却还要获得胜利,那么拿什么作保证呢?首先什么是投入少,只能包括两方面,一是体能,二是精力。羽毛球是高速对抗的运动,精力要高度集中,所以精力投入少一般是不可能的。这样看只有是体能投入少了,这正是我现在要追求的。

  

  因为自己也上了年龄,关键是体能也并不突出,又不能坚持体能训练。所以对抗中,体能投入肯定只会是越来越少的,想多也多不了。在这种情况下,还要取得胜利,战胜对手,唯一的保障就是高超的技术和灵活的战术了。对于业余羽毛球爱好者来说,就技术和战术两方面来说,其实更重要的是技术,技术要远远在别人之上,无论是后场技术还是网前技术。

  

  后场技术要讲究和追求的核心是动作的隐蔽性和一致性,网前技术要磨炼和追求的就是动作要越来越小,出球速度却要越来越快。一般短球,控制球,速度本来就慢,这是规律。你要超越别人,就是要把慢球能打快起来,同时又可以把长球打的比别人更快,而在下手球方面,多重视节奏的瞬息变化,就能够在技术上高屋建瓴,胜人一筹。